മരുന്ന് കഴിച്ച് തൂക്കം കുറയ്ക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ദോഷമേ ചെയ്യൂ. എന്നാല് വിപണികളില് ഇത്തരം മരുന്നുകളുടെ വില്പ്പന വര്ദ്ധിക്കുകയാണെന്ന് മാത്രമല്ല ദിവസങ്ങള് ചെല്ലുംന്തോറും പുതിയ പ...
ഭക്ഷണം കുറച്ചും, പട്ടിണികിടന്നും മെലിയാന് മെനക്കെടേണ്ട, ഇതാ ചില വ്യായാമ മുറകള്. ഇവ കൃത്യമായി പരിശീലിച്ചാല് വണ്ണം ഈസിയായി കുറച്ച് ഭംഗിയേറിയ ആകാരവടിവ് സ്വന്തമാക്കാം....