ഒരു വിധം എല്ലാ രോഗങ്ങളേയും പടിയ്ക്ക് പുറത്ത് മെഡിറ്റേഷന്‍ മതി. മെ‍ഡിറ്റേഷന്‍ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത് എന്നറിയാത്തതിനാല്‍ ഇനി അത് ട്രൈ ചെയ്യാതിരിക്കരുത്. ഇതാ മെഡിറ്റേഷന്‍ എങ്ങനെചെയ്യാ...